שלום, האם נראה לכם בריא / מומלץ להמשיך לרקוד סלסה (קובנית) בזמן הריון. אולי רק בחודשים ראשונים או אולי להפך. כי לא ממליצים על פעילות גופנית מופרזת וכד'... תודה.
אבל.... לא לרקוד ולהגיע למצב שאת משתוללת וכמו שציינת , מגיעה לפעילות גופנית מופרזת. תרקדי קצת, בקצב יותר איטי ולשים לב לתגובות הגופניות שלך, את מכירה את עצמך הכי טוב.
האמת השלב של ההריון עדיין מאוד מוקדם (אין עוד בטן). אבל יש שאומרים שבהתחלה יותר מסוכן מאשר אח"כ. חשבתי בינתיים להצטמצם מפעמיים בשבוע לפעם אחת ובאמת לא להשתולל, כך אמר גם הרופא למרות שציין שאין לו מושג מה זה ריקודי סלסה.. אבל אם יהיה צורך לוותר - אין מה לעשות. אצטרך לעשות הפסקה של 9 חודשים לפחות תודה על התגובות.