שאלה חשובה

falkor30

New member
שאלה חשובה

אני כבר שנים מתעניין בספורט הנל וטרם מימשתי. שאלתי היא, האם פריקת כתף ישנה עשויה להפריע? אני בכושר מצוין, חזק ומתאמן כרגיל. מת להירשם וקר השאלה הזו מציקה לי. תודה.
 
תלוי

תלוי במיגבלות הפיזיות שיש לך כתוצאה מהפריקה. תגיד - על מתח אתה יכול להתרומם ? - שכיבות שמיכה אתה יכול לבצע ? אם התשובות חיוביות, אני לא רואה בעייה. להתראות, אמנון נ.ב. תגיד - מה זה "וקר" ?
 

wainerf

New member
ומה זה שכיבות שמיכה

אפשר לעשות גם על החול לא חיבים שמיכה בכל מקרה שכיבות סמיכה
 

ArieJ

New member
המושג הנכון הוא:

כפיפות ופשיטות מרפקים בשכבת שמיכה קידמית. הלא לכך התכוונת? בכל מקרה, הספורט דורש חופש תנועה, קרי גמישות נורמלית בעיקר בתנועת הפשיטה והכפיפה במפרקי הכתף+מרפק. מרכיב הכוח הוא בהחלט לא רלוונטי בספורט שלנו. אריה
 
למעלה