נכון לעכישו בבטן יש לי מעין גלגל שכזה ואני הייתי מעוניין לעצב א תזה ולהפוך את הבטן לבטן שטוחה... בלי שומנים מיותרים, רציתי לדעת מה הדרך הכי טובה לעשות זזאת בלי מכון כושר או דברים מהסוג הזה. תודה מראש
אין דרך יותר טובה מזו. בבית אתה יכול להתאמן עם קלטות וידאו של אירובי או שתקליט לך תוכניות אירובי מערוץ 5 בבוקר. השומנים יעלמו בסוף. רק תתמיד ותהנה מזה.
