אגב זוהי הפעם הראשונה שאני שואל שאלה כאן בפורום חשבתי שאני זקן וכבר יודע הכל אבל מסתבר שלא עילעלתי במאמריו של "ד"ר קובי עזרא" ובטפריתיו גם לגדילה וגם להרזיה הופיע "במהלך אימון לימון שלם ומים בהתאם" טוב מים אני יודע והשאלה לימון למה? ועל שום מה?
בימים שבהם סבלתי קשות מהעייפות הכרונית, הדבר היחיד שהצליח איכשהו להחזיק אותי, היו שני לימונים סחוטים בתוך כוס מים. בלימון כמות גדולה של ויטמין C והוא ידוע כמסייע לחיזוק המערכת החיסונית ולניקוי הגוף.
