שאלה דחופה
אני נמצאת כחצי שנה בדיאטה ותזונה נכונה. אבל, באמצע הלילה בערך פעמיים בשבוע אני מתוך שינה לוקחת כשני שוקולדים ממולאים או משהו בסגנון. שאלתי היא, איך זה ישפיע על הדיאטה, האם בגלל פעמיים בשבוע שני שוקולדים כאלה בלילה אעלה במשקל? אני מלאת חרדות, בבקשה עזרה.
