ירושלמי 30 היחיד
New member
שאלה בנושא הליכה..
אני סובל מפריצת דיסק בצד ימין בגב התחתון. הרופא המליץ לי לעשות הרבה הליכה. רציתי לדעת, האם ניתן לעשות גם הליכה על הליכון בחדר כושר? האם זה גם יועיל, או רק הליכה על שבילים- מדרכות? תודה...
אני סובל מפריצת דיסק בצד ימין בגב התחתון. הרופא המליץ לי לעשות הרבה הליכה. רציתי לדעת, האם ניתן לעשות גם הליכה על הליכון בחדר כושר? האם זה גם יועיל, או רק הליכה על שבילים- מדרכות? תודה...