שאלהההה [ ]

[צהובה בדם ובנשמה]

שאלהההה [../images/Emo104.gif]

הים מתקרב וגם בגדי הים...איך לעזאזל מורידים שומנים בירכיים ובישבן?!

 

[רמי ירון]

השילוש הקדוש

פעילות אירובית - הליכה, אופניים, ריצה, שחיה וכו´ תזונה נכונה - סוגרים את הפה ומספיקים לאכול שטויות עבודת בחדר כושר על השרירים בגוף