ריקודים סלונים - posture?

  • פותח הנושא tdmk
  • פורסם בתאריך

tdmk

New member
ריקודים סלונים - posture?

שלום לכולם, התחלתי ללמוד ריקודים סלונים, אני מכיר כבר מספר סוגי ריקודים וכרגע בחרתי להתמקד בטנגו. הבעיה שלי היא שהגב שלי עקום. אני עומד ומנסה להגיע לעמידה נכונה כמו של המקצועיים אבל משהו פשוט תמיד חסר. למישהו\י יש טיפ בעניין? איך לעמוד זקוף, יציב, ונכון?
 
היי

הכי חשוב, החזקת הבטן בפנים. (שאיבה פנימה). כמו כן חיזוק במקביל של שרירי הבטן והגב. הורדת כתפיים כלפי מטה, הארכת הצוואר והכנסת צלעות. מה הכוונה כשאתה אומר גב עקום? לורדוזה?קיפוזה?
 
למעלה