ריצה קטלנית

[Nikolodion]

ריצה קטלנית ../images/Emo101.gif

זה נשמע כמו שם של סרט חדש. בכל מקרה, הבעיה שלי היא כזאת- לפני 3 שבועות בערך בזמן ריצה עיקמתי את הרגל (דרכתי עליה והיא התעקמה כלפי פנימה). כאב לי מאוד, הפסקתי לרוץ ולמחרת הלכתי לאורטופד. הוא אמר לי שיש לי קרע ברצועה של הרגל. הוא נתן לי תחבושת שמלווה אותי בנאמנות מאז ואמר שזמן ההחלמה המשוער הוא 3-6 שבועות. רציתי לדעת האם יכול להיווצר נזק לטווח ארוך כתוצאה מקרע ברצועה (שלא התאחה טוב). שמעתי מחבר שהיה לו את אותו דבר ועד היום (3 שנים אחרי) עדיין כואב לו בתנועות מסוימות.

 

[רמי ירון]

קרע ברצועה

נתחיל בזה שתשאל את הרופא שלך כי תלוי באיזה רצועה וכמובן איזה דרגה הקרע. הסבר קצר: התהליך מתחיל במתיחת רצועה לאחר 4% מתיחה הרצועה מתחילה להיקרע, קרעים ברצועה מתחלקים ל-3 דרגות: דרגה 1 – קרע חלקי של פחות מ-25% מהסיבים. דרגה 2 – קרע חלקי של בין 75-25 אחוזים מהסיבים. דרגה 3 – קרע מלא. קרע דרגה 3 ניתן לא ניתן לאיחוי ומצריך תפירה בניתוח קרע דרגה 2 – צריך לקבע את האזור ולתת לו להתאחות (קרע דרגה 2 כואב הרבה יותר מקרע דרגה 3) קרע דרגה 1 – יתאחה לבד ותיוצר רקמת צלקת (כנראה מה שיש לך) הטיפול בד"כ ע"י מנוחה ולא למתוח את הרצועה, שכיח בעיקר בקרסול ובברך. בקרע דרגה 3 בקרסול נראה נפיחות גדולה הטיפול מצריך לשם קרח בשעות הראשונות ( 15-10 דקות כל כמה שעות) הדבר גורם לקיצור כלי הדם ומעלה את סף הכאב, לא לחמם את האזור ולא לעסות את המקום ב-3 ימים הראשונים. סביר להניח שהכל יחזור לקדמותו אבל כפי שאמרתי העזר ברופא שטיפל בך. החלמה מהירה