ריצה - בר אור
שלום, אני מתאמן כבר מספר שנים בלא מעט תחומי ספורט, ככה שאני נמצא בכושר מצויין וכעת אני ניצב אל מול בוחן בר-אור שאמור להתקיים לי בתקופה הקרובה לקראת הגיוס. עקב חיפוש שהעלתי אחר המבחן הנ"ל הופתעתי לגלות שהדרישה כדי להגיע לתוצאה המקסימלית הינה באיזור ה6:40 לריצת ה2000. שאלתי היא האם יש שיטה כלשהי שאני אוכל לנקוט במהלך המבדק ע"מ לשפר את תוצאות ריצתי שעומדות באיזור ה7:20. האם ישנה איזושהי דרך שצריך לנהל את הריצה כך שיהיה אפשרי בשבילי להגיע לתוצאה המקסימלית?
שלום, אני מתאמן כבר מספר שנים בלא מעט תחומי ספורט, ככה שאני נמצא בכושר מצויין וכעת אני ניצב אל מול בוחן בר-אור שאמור להתקיים לי בתקופה הקרובה לקראת הגיוס. עקב חיפוש שהעלתי אחר המבחן הנ"ל הופתעתי לגלות שהדרישה כדי להגיע לתוצאה המקסימלית הינה באיזור ה6:40 לריצת ה2000. שאלתי היא האם יש שיטה כלשהי שאני אוכל לנקוט במהלך המבדק ע"מ לשפר את תוצאות ריצתי שעומדות באיזור ה7:20. האם ישנה איזושהי דרך שצריך לנהל את הריצה כך שיהיה אפשרי בשבילי להגיע לתוצאה המקסימלית?