אהיה ספציפי יותר
אני רוצה להגיע למצב שאוכל להתרכז במחשבה אחת ולא יוכלו להסיח את דעתי מספר מחשבות בו-זמנית.
איך ניתן להשתמש בדימיון על מנת להתרכז? מהי הדרך?
כאשר אני משוחח עם מישהו או עושה משהו, קופצות לי הרבה מחשבות לראש ואז קשה לי להתרכז ובמקום להתרכז במה שיש לו לומר, אני מתרכז במחשבות שלי, כך קורה לי עם משימות שאני עושה.
תודה לכל מי שענה
