ריכוז בקריאה

[אופטימית28]

ריכוז בקריאה

קניתי וניסיתי לקרוא את הספר "לחיות עם הפרעות קשב וריכוז" האמת היא שהוא אצלי כבר כמה ימים ואני לא מצליחה לסיים פרק אחד בצורה נורמלית ויעילה.. אני בת 28 ולא מזמן בעקבות בדיקה שיזמתי בעצמי אובחנתי בעלת הפרעת קשב וריכוז- מה שהכי מפריע לי זה חוסר היכולת לקרוא טקסט ו"להיות בתוכו" כך שאבין מה שקראתי... זה מתסכל נורא..רק אציין שאני מתכננת ללמוד בקרוב ...ומתה מפחד מהלימודים האינטנסיביים-יש למישהו הצעה לגבי איזה פיתרון? חוץ מריטלין ומאיזה חוג ליוגה או טאי-צי כמו שהציעו לי באגודה לליקויי למידה

 

[דליה.ד]

שלום לך, אופטימית וברוכה הבאה!../images/Emo140.gif

אני מאוד שמחה שאת אופטימית, זה חשוב מאוד. ישנן טכניקות יעילות למדי לשינון חומר, סיכומו ועריכתו כך שתוכלי ללמוד אותו. כמובן שיש צורך בהדרכה לשם כך. כשתרשמי ללימודים בררי מה זכויותייך והאם ניתן לקבל סיוע מהיחידה ללקויי למידה שיש היום כמעט בכל אוניברסיטה ומכללה שמכבדת את עצמה. ישנן מכללות היום שמכשירות מורים לחינוך גופני במסלול מיוחד ללקויי למידה והם עושים חיל רב! בכל מקרה תוכלי לקבל מידע וסיוע אצל דיקני הסטודנטים. אני מניחה שחוג יוגה או טאי צ'י עוזר לריכוז (ודי משעמם - ניסיתי), אבל מה דעתך על שחיה? שחיה של שעה כל ערב תתרום הרבה מבחינה גופנית, בריאותית ורגשית!

 

[zivadina]

הצעות לריכוז

ראשית, אני מצרפת קישור להצעות שנתנה נאוה ר, שהיא מרפאה בעיסוק. שנית, אני אישית הייתי לומדת בלילה מאז התיכון, כי אז גם היה יותר שקט, פחות גרויים, וגם הלחץ שצריך להספיק עד למחרת. מקוה שעזרתי ...וזה נהדר שאת הולכת ללמוד. יש בתפוז פורום ל-ADHD מבוגרים ורובם סטודנטים. מומלץ.

 

[zivadina]

הנה הקישור להצעות של נאוה ר

 

[אופטימית28]

ZIVADINA תודה רבה

היום נודע לי שאני לא אוכל להתקבל לריפוי בעיסוק בת"א כמו שרציתי..אלא אם כן אצליח לשפר את הציון הפסיכומטרי במאה נקודות... ואשפר עוד שתי בגרויות..האמת היא שאין לי כסף לקורסים של בגרויות עכשיו ולבד אין סיכוי שאצליח. והשנים גם עוברות ואני לא ילדונת..אני רוצה כבר למצוא את מקומי.. בכל אופן יש לי עוד כמה רעיונות לפני שאוותר. תודה על תשומת הלב ועל התשובה אני בהחלט עוד אסתובב פה כדי להיעזר ולעזור אם אוכל..

אם מישהו מכיר סטודנט/ית לריפוי בעיסוק-אני ממש רוצה לדבר עם אחד/ת כזה..שבוע נהדר שיהיה לכולם!!!!

 

[מיכל ט]

שלום אופטימית

אני אמנם לא סטודנטית אבל כן מרפאה בעיסוק (עם הפרעת קשב) ואני אשמח לדבר איתך אם את מעונינת. את יכולה לפנות אלי דרך הפורום או דרך המסרים.

 

[זהבה נ]

היי אופטימית לצערי הייתי חייבת

למחוק את הודעתך שהכילה מספר טלפון וזאת בכדי לשמור עלייך לא טוב שמספרי טלפון מסתובבים ברשת, את זה מומלץ להעביר במסרים. בהצלחה,

 

[אופטימית28]

לזהבה נ

האמת היא שאני מודה לך אחרי ששלחתי את ההודעה התחרטתי על שמסרתי בה את מס' הטלפון....אז באמת תודה..מזל שעוד משהו בודק אותי

ושיהיה לך שבוע וחודש אדר טובים מאוד ושמחים

להשתמע

 

[זהבה נ]

../images/Emo152.gif../images/Emo149.gifלא כיף להיות שוטר../images/Emo148.gif

אבל אלו ההנחיות בכדי לשמור על כולנו כאן בבית הזה, חשוב לזכור שמסתובבים ברשת גם דמויות לא כל כך סמפטיות ולכן צריך להיות זהירים. אני שמחה שאת מבינה מהיכן פעלתי. לך ולכל בני הביית כאן גם חודש טוב ושבוע נפלא... עוד מעט פורים.....אז....

"משנכנס אדר מרבים בשימחה"