ריטאלין ואוכל

[thefistuk]

ריטאלין ואוכל

שמתי לב לאחרונה שההשפעה של הכדור קשורה מאד בסוג האוכל שאני לוקח אחריו את הכדור. אני יודע למשל שקפה וקפאין לסוגיו מונעים קליטה טובה, אבל לאחרונה אני חושד שמוצרי חלב,מיצים טבעיים ומאכלים שמנים גורמים גם להחלשה של ההשפעה. מישהו יודע אם אני צודק?

 

[05 מיכל]

על שומנים כבר שמעתי

וחוץ מזה, אני מניחה שיש גם הבדלים אישיים. אז אל תתווכח עם העובדות - תתחשב במה שאומר הגוף שלך.

 

[zivadina]

סוגי מזון וריטלין

גם אני שמתי לב שאם אני אוכלת הרבה אוכל עם ריטלין זה כאילו מחליש את השפעתו. מצד שני, קראתי שאכילה עם ריטלין פשוט מעכבת את ההשפעה שלו, אבל לא משנה את מישכה ועוצמתה. אולי תוכל לעשות את ההבחנה הזאת בין עיכוב לבין החלשה, ולספר לנו? לי קשה לאבחן תהליכים שקורים בגוף שלי.

 

[עדו בן צבי]

איך הגעת למסקנה הזו?

אישית, להתרשמותי, קפאין משפר לי את הריכוז אבל מגביר גם את האימפולסיביות שלי. הוא לא עושה זאת על ידי מניעת קליטת הריטלין כי אני לא לוקח ריטליו. אני לוקח תרופות לשיפור הסימפטומים של הADHD שאינן מהמשפחה של הריטלין. לי נראה שהקפאין משפיע לכיוון שלו בלי לשנות את השפעת התרופות האחרות. להתרשמות שלי על הקפאין הגעתי מבדיקה עצמית מסודרת בעזרת בליעת פולי קפה. איך אתה הגעת להתרשמות על הקפאין?