ריברסינג שמעתי על השיטה מה האבדל בין השיטה אזו לבין למשל השיטה של לנשום 6 שניות לעצור 3 שניוןת ולהמשיך 6 שניות או משהו בסגנון ? יש קלטת וודיאו שמסבירה איך עושים תשיטה של סטוקוול שלי משהו מכיר ? עד כמה באמת השיטה עזרה לכם ?
