ארבע ההסכמות הן...
ארבעה עקרונות עבודה עם עצמנו ועם זולתנו בחיי היומיום. העקרונות מאוד פשוטים (כל ילד יכול להבינם) והם אמורים לאפשר לנו בהדרגה להפסיק לפגוע בעצמנו ולהרוס את חיינו ולהתחיל לבנות אותם בצורה יותר ויותר מתאימה עבורנו (כל אחד בצורה שונה). העקרונות הם מאוד כלליים. זה לא הנחיות מדוייקות. לדוגמא, העקרון הראשון, השימוש הנכון במלים, או השימוש המיטיב במלים, לכאורה משהו כללי כזה, אבל בעצם ברגע שאנחנו מתכוונים באמת ליישם את זה, משהו מאוד טוב קורה לנו... הום... אם תרצה יותר מידע, אנא שאל בצורה ממוקדת יותר. בהצלחה!