רוצה לרזות ניב שלום: גובהי מטר 66 ואני שוקלת 56 ואני מאוד מעונינת לרזות. האם זה אפשרי?
R rutti New member 29/7/01 #1 רוצה לרזות ניב שלום: גובהי מטר 66 ואני שוקלת 56 ואני מאוד מעונינת לרזות. האם זה אפשרי?
נ ניב נחמיאס New member 30/7/01 #2 אפשרי כן, רצוי לא . כרגע את שוקלת 1-2 ק"ג מעל המשקל המינימלי לגובהך. עדיף לחזק את השרירים על מנת לשפר את מראה הגוף.
אפשרי כן, רצוי לא . כרגע את שוקלת 1-2 ק"ג מעל המשקל המינימלי לגובהך. עדיף לחזק את השרירים על מנת לשפר את מראה הגוף.
