רוצה להספיק הכל
אני במצב רוח של כתיבה אז החלטתי לנצל את זה ולכתוב קצת על מה שעובר עליי בשבועות האחרונים לא מצפה ליותר מדי עצות או טיפים כי אני לא בטוחה שיש פתרון, בעיקר סתם לפרוק, חברים ומשפחה ממש לא יכולים להבין מה אני רוצה והפורום המדהים הזה הוא בהחלט המקום. זה אולי נשמע קצת ילדותי אבל אני רוצה להספיק הכל. כשאני אומרת הכל אני מתכוונת הכל בספורט, בחודשים האחרונים נפתחו בפניי המון תחומי ספורט שלא ידעתי שמעניינים אותי ושכיף לי בהם ופתאום אני מוצאת את עצמי עם קרוב ל 10 תחומי ספורט שונים שבא לי לעשות ולהתקדם בהם ולהנות מהם. אבל איך אפשר לעשות כל כך הרבה??? כרגע וויתרתי על 3 לחלוטין (יוגה, שחייה, רולר בליידס) ועוד 3 אני בקושי מצליחה להכניס אימון אחד בשבועיים (רכיבה- בקרוב גם כביש ומדרגה), ברור לי שעל מנת להשתפר בכל תחום, בעיקר בריצה במקרה שלי, אני חייבת כמה אימונים בשבוע, כבר ראיתי שכשאני מתאמת פעמיים בשבוע אין התקדמות בכלל וזה מבאס נורא. אני כל כך נהנית מכל התחומים שבכלל קשה לי להגיד מה אני אוהבת יותר, זה כמו לשאול ילד את מי הוא אוהב יותר את אבא או אמא...אני נהנית מהכל, אני מציבה מטרות בכל אחד מהתחומים אבל אני מתבאסת כל בוקר מחדש כשאני מסתכל על הרולרבליידס ששוכבים באוטו או על הבגד ים שמונח במגירה. התחלתי לנסות להעביר שני אימוני ריצה לבוקר על מנת לפנות את הערב לאימון נוסף, זה עדיין בתהליכי הסתגלות ואני גם מפחדת להעמיס יותר מדי על הגוף שלי, אני אמנם בכושר הרבה יותר טוב מפעם אבל אני עדיין לא חזקה מספיק (גם אימוני משקולות צריך להכניס מתישהו במהלך השבוע...) עכשיו, לקראת רכישת אופני כביש אני מפחדת שלא יהיה לי מספיק זמן להתאמן עליהם, ואם זה יקרה זה יהיה ממש לא לעניין אני מנסה בכל תחילת שבוע ליצור לו"ז אימונים מסודר בשביל לנסות להכניס כמה שיותר דברים אבל זה לא תמיד עובד כי יש כל מיני בלת"מים אולי אני צריכה לקבל החלטה במה אני מתמקדת, לנסות להכנס לרוטינה ואז יהיה יותר קל להוסיף דברים חדשים.... זהו פרקתי, לא יכולה להגיד שמרגישה הקלה כל כך אבל כרגע אני חדורת מוטיבציה (טוב בכל זאת יום ראשון בבוקר) להשתפר בעמידה בלו"ז ובכל זאת להתאמן פעמיים ביום מדי פעם אם בכל זאת יש למישהי פתרון מקורי אני תמיד אשמח לשמוע. שיהיה לכולנו שבוע נ פ ל א !
ותודה שאתן כאן אפילו רק בשביל להקשיב
אני במצב רוח של כתיבה אז החלטתי לנצל את זה ולכתוב קצת על מה שעובר עליי בשבועות האחרונים לא מצפה ליותר מדי עצות או טיפים כי אני לא בטוחה שיש פתרון, בעיקר סתם לפרוק, חברים ומשפחה ממש לא יכולים להבין מה אני רוצה והפורום המדהים הזה הוא בהחלט המקום. זה אולי נשמע קצת ילדותי אבל אני רוצה להספיק הכל. כשאני אומרת הכל אני מתכוונת הכל בספורט, בחודשים האחרונים נפתחו בפניי המון תחומי ספורט שלא ידעתי שמעניינים אותי ושכיף לי בהם ופתאום אני מוצאת את עצמי עם קרוב ל 10 תחומי ספורט שונים שבא לי לעשות ולהתקדם בהם ולהנות מהם. אבל איך אפשר לעשות כל כך הרבה??? כרגע וויתרתי על 3 לחלוטין (יוגה, שחייה, רולר בליידס) ועוד 3 אני בקושי מצליחה להכניס אימון אחד בשבועיים (רכיבה- בקרוב גם כביש ומדרגה), ברור לי שעל מנת להשתפר בכל תחום, בעיקר בריצה במקרה שלי, אני חייבת כמה אימונים בשבוע, כבר ראיתי שכשאני מתאמת פעמיים בשבוע אין התקדמות בכלל וזה מבאס נורא. אני כל כך נהנית מכל התחומים שבכלל קשה לי להגיד מה אני אוהבת יותר, זה כמו לשאול ילד את מי הוא אוהב יותר את אבא או אמא...אני נהנית מהכל, אני מציבה מטרות בכל אחד מהתחומים אבל אני מתבאסת כל בוקר מחדש כשאני מסתכל על הרולרבליידס ששוכבים באוטו או על הבגד ים שמונח במגירה. התחלתי לנסות להעביר שני אימוני ריצה לבוקר על מנת לפנות את הערב לאימון נוסף, זה עדיין בתהליכי הסתגלות ואני גם מפחדת להעמיס יותר מדי על הגוף שלי, אני אמנם בכושר הרבה יותר טוב מפעם אבל אני עדיין לא חזקה מספיק (גם אימוני משקולות צריך להכניס מתישהו במהלך השבוע...) עכשיו, לקראת רכישת אופני כביש אני מפחדת שלא יהיה לי מספיק זמן להתאמן עליהם, ואם זה יקרה זה יהיה ממש לא לעניין אני מנסה בכל תחילת שבוע ליצור לו"ז אימונים מסודר בשביל לנסות להכניס כמה שיותר דברים אבל זה לא תמיד עובד כי יש כל מיני בלת"מים אולי אני צריכה לקבל החלטה במה אני מתמקדת, לנסות להכנס לרוטינה ואז יהיה יותר קל להוסיף דברים חדשים.... זהו פרקתי, לא יכולה להגיד שמרגישה הקלה כל כך אבל כרגע אני חדורת מוטיבציה (טוב בכל זאת יום ראשון בבוקר) להשתפר בעמידה בלו"ז ובכל זאת להתאמן פעמיים ביום מדי פעם אם בכל זאת יש למישהי פתרון מקורי אני תמיד אשמח לשמוע. שיהיה לכולנו שבוע נ פ ל א !
