רגע של מודעות

רגע של מודעות

למרות שאנו נורא משתדלים זה קורה לנו
שאנו שבים ונופלים במלכודת הריבים/ויכוחים
עם אותם אנשים מסוימים שוב ושוב. הבן, המעביד, השכן.

גם כשאנו מבטיחים לעצמו שלא ניפול ב"מלכודת" הזו, זה קורה לנו שוב.

במפגשים עם אותם אנשים ספציפיים שכמעט כל דיאלוג הופך מולם לסוג של "ריב" יוצא למולנו אותו חלק בלתי פטור
שבתוכנו ואנו שוב נגררים לאותו מקום שאנו מאוד לא רוצים להיות בו.

מכירים את הנפילות הקטנות האלו?
מה אתן עושים? כיצד יוצאים מהן למקום חדש?
 
שאלה מצויינת תפו

כי שאלה כזו מתחילה תהליך של שינוי אמיתי,
ברגע שאנו מבינים שיש איזו רוטינה בהתנהלות שלנו
רוטינה אותה אנו מעוניינים לשנות,
נתחיל לפעול כדי לשנות אותה,
איך משנים?
מתחילים בכך שמחליפים את חוקי המשחק,
אם לדוגמא עד היום אחד היה פוגע
והשני נעלב ופוגע חזרה,
אז עכשיו מחליטים לא להפגע,
מחליטים שבכל מקרה ממשיכים לחייך,
ולא נותנים למילים לחלחל,
ומצב עוד יותר קשה לעשייה
זה שממשיכים לחייך ולהגיד מילים טובות,
כי כשאין פרטנר
אין עם מי לריב...
השינוי לא קורה ברגע כי השני מנסה כל הזמן להחזיר לדפוסים המוכרים,
וגם אנו נוטים לחזור להרגליםשלנו,
אבל בסוף זה קורה,
אפשרות נוספת, לשוחח עם האדם
לא כשאנו כועסים או פגועים,
אלא במצב רגיל
ולספר שאנו רוצים לשפר את מערכת היחסים ביננו(לא להגיד שאני נעלבת)
לספר לו כמה הוא חשוב לנו,
וכמה מערכת היחסים שלנו חשובה לנו,
ולראות מה תהיה תשובתו,
לעיתים מהתשובה ניתן ללמוד הרבה
על תחושות הצד השני,
כחלק מהשיחה איתו ניתן לשאול אותו מה הדברים שמפריעים לו אצלנו(ולא נפגעים מהתשובות אלא לומדים)
מה הוא היה רוצה שאנו נשנה אצלנו...
זה מה שעלה לי כרגע.
 
אימון אישי...


 
למעלה