ראוקטן
שלום, אתמול התחלתי לקחת קרואטן. הוא נתן לי בשביל ההתחלה 10 מ"ג פעם ביום. אני כרגע שומרת על משקל, ירדתי נכון להיום 20 ק"ג. אני מתאמנת במכון הכושר פעמיים ביום. שמעתי שלא ניתן להתאמן עם הכדורים. זה נכון?? אשמח לתגובה, ספורט מאוד חשוב לי לתהליך הירידה (יש לי עוד בערך 6 ק"ג להגיע למשקל הרצוי) ומכון כושר הוא הפתרון היחידי כרגע (אני לא ממש אוהבת ספורט וזה הדבר היחיד שאני מתחברת אליו.) אני עושה בערך 40 דקות במכשיר סקי ועוד שעה וחצי באימוני כוח. תודה רבה ליטל
שלום, אתמול התחלתי לקחת קרואטן. הוא נתן לי בשביל ההתחלה 10 מ"ג פעם ביום. אני כרגע שומרת על משקל, ירדתי נכון להיום 20 ק"ג. אני מתאמנת במכון הכושר פעמיים ביום. שמעתי שלא ניתן להתאמן עם הכדורים. זה נכון?? אשמח לתגובה, ספורט מאוד חשוב לי לתהליך הירידה (יש לי עוד בערך 6 ק"ג להגיע למשקל הרצוי) ומכון כושר הוא הפתרון היחידי כרגע (אני לא ממש אוהבת ספורט וזה הדבר היחיד שאני מתחברת אליו.) אני עושה בערך 40 דקות במכשיר סקי ועוד שעה וחצי באימוני כוח. תודה רבה ליטל
