קשר בין אוכל לשינה
שלום בנות.
אחד התאומים שלי מרגיש לא כל כך טוב בשבועיים האחרונים. זה התחיל עם חרחורים וקשיי נשימה, המשיך עם שיעול מטורף ולקינוח כאבי שיניים
הוא לא ישן טוב בכלל בתקופה הזאת, מתעורר כל חצי שעה לפעמים שעה. בעיקר מתקשה להירדם חזרה.
הוא גם לא אכל טוב כל התקופה אבל כשכבר אכל- נרדם מיד לאחר מכן. וכך זה הלך והמשיך- כל היום וכל הלילה כמעט- אוכל ונרדם. אם עייף- לא נרדם בלי האוכל.
ברור לי שעכשיו הוא עדיין בהחלמה ואי אפשר עוד לעשות הרבה, העיקר שיאכל וישן (יש לציין שהוא ירד בכמות האוכל משמעותית ורק ביומיים האחרונים טיפה העלה כמות).
אז- עצות?
שלום בנות.
אחד התאומים שלי מרגיש לא כל כך טוב בשבועיים האחרונים. זה התחיל עם חרחורים וקשיי נשימה, המשיך עם שיעול מטורף ולקינוח כאבי שיניים
הוא לא ישן טוב בכלל בתקופה הזאת, מתעורר כל חצי שעה לפעמים שעה. בעיקר מתקשה להירדם חזרה.
הוא גם לא אכל טוב כל התקופה אבל כשכבר אכל- נרדם מיד לאחר מכן. וכך זה הלך והמשיך- כל היום וכל הלילה כמעט- אוכל ונרדם. אם עייף- לא נרדם בלי האוכל.
ברור לי שעכשיו הוא עדיין בהחלמה ואי אפשר עוד לעשות הרבה, העיקר שיאכל וישן (יש לציין שהוא ירד בכמות האוכל משמעותית ורק ביומיים האחרונים טיפה העלה כמות).
אז- עצות?
