קרסול
נקעתי את הקרסול לפני כחודש וחצי, ועדיין הוא נפוח ויש לי כאבים. (עשו לי צילום ואמרו לי שהכל בסדר) ביקשתי הפנייה לפיזותרפיה ונתנו לי גם לאורתופד, בגלל שאני בצבא עד שאקבל תור יקח חודש-חודשיים. מה ההמלצה לעשות בנתיים כדי לשפר את המצב או לא לגרוע אותו?