קרסוליים רגישות

[LIQUIDNOIZE]

קרסוליים רגישות

כבר הפסקתי לספור את הפעמים שעיקמתי ת,קרסוליים שלי והראשונה היתה לפני 4 חודשים נראה לי שאם זה ימשיך ככה אני לא יוכל ללכת נורמלי שלא נדבר אל לנסוע. יש איזה מגנים או שיטות להמנע מהמצוקה? (רודני ענק!)

 

[the mutt]

בהחלט!

הבעיה שלך היא נפוצה ביותר כנראה שהיא נגרמת מכמה סיבות א´ אולי הנעללים שלך לא בסדר ולא מחזיקות את הרגל טוב...תבדוק גם אם הנעליים שלך מתאימות לסקט כי יש אפשרות שזאת הסיבה ב´ אם תעשה תרגילים של חיזוק קרסוליים תמנע את הבעיה בקלות...ככה אני פתרתי אותה ג´ חימום לפני הנסיעה יכולה לעזור מאוד... ד´ יש תחבושות אלסתיות ....אבל הם לא תורמות יותר מדי THE-MUTT

 

[הגולש באש]

איזה תרגילים אפשר לעושת שיחזקו את

הרגלים