קריסה של הקרסול פנימה- נעל מתקנת או מדרסים?
שלום לכולם, כשאני עושה ריצה או הליכה מהירה יש לי קריסה של הקרסול פנימה ובנוסף יש לי קשתות גבוהות בכפות רגליים. כנראה בגלל הקריסה של הקרסול פנימה יש לי כאבים חזקים, מה שגורם לי להפסיק אחרי 5-10 דקות. הבנתי שיש נעליים מתקנות. אבל מצד שני יש גם מדרסים. אז מה צריך במקרה כזה? נעל מתקנת בלבד? נעל מתקנת+מדרס? או נעל נייטרלית+מדרס. קצת מבלבל כל העסק הזה...
שלום לכולם, כשאני עושה ריצה או הליכה מהירה יש לי קריסה של הקרסול פנימה ובנוסף יש לי קשתות גבוהות בכפות רגליים. כנראה בגלל הקריסה של הקרסול פנימה יש לי כאבים חזקים, מה שגורם לי להפסיק אחרי 5-10 דקות. הבנתי שיש נעליים מתקנות. אבל מצד שני יש גם מדרסים. אז מה צריך במקרה כזה? נעל מתקנת בלבד? נעל מתקנת+מדרס? או נעל נייטרלית+מדרס. קצת מבלבל כל העסק הזה...