מוסיקת המקרה
New member
קרוספיט
שלום לפורום,
אני מתאמנת חדשה יחסית, חצי שנה.. מתאמנת עם מאמן אישי, התחלתי מאפס והיום האימון שלי כולל סקוואטים דדליפט ולחיצת כתפיים/חזה עם משקלים מכובדים.
מיותר לציין שהתמכרתי לגמרי.
מקריאה בפורום גיליתי את הקרוספיט ואני סקרנית, איפה (אם בכלל) אפשר למצוא מקום או מאמן שעובד בשיטה הזו? האזורים הם קרית גת/שדרות.
שלום לפורום,
אני מתאמנת חדשה יחסית, חצי שנה.. מתאמנת עם מאמן אישי, התחלתי מאפס והיום האימון שלי כולל סקוואטים דדליפט ולחיצת כתפיים/חזה עם משקלים מכובדים.
מיותר לציין שהתמכרתי לגמרי.
מקריאה בפורום גיליתי את הקרוספיט ואני סקרנית, איפה (אם בכלל) אפשר למצוא מקום או מאמן שעובד בשיטה הזו? האזורים הם קרית גת/שדרות.
