קפאין אחרי אימון

שאקל1

New member
קפאין אחרי אימון

האם שתיית משקה עם קפאין, קולה לדוגמא, עוזר בשריפת שומן?
 

leahle

New member
כן ולא

אומרים שקפה יכול לזרז את חילוף החומרים או להגביר את שריפת השומן, אבל בשביל זה צריך כמות מאוד גדולה של קפאין. איך רמי סיכם את זה באחת ההודעות לאחרונה? בשורה התחתונה - לא מומלץ!
 

אלי ו.

New member
אחרי אימון??

אם כבר לפני אימון. לא כ"כ יעיל וכמו שלאל´ה אומרת "לא מומלץ"
 
למעלה