קיקבוקסינג

[relexx]

קיקבוקסינג

שלום לחברי הפורום
אני שוקל להתחיל להתאמן בקיקבוקסינג, אבל מפאת שיקולי כסף וזמן
אני רוצה לעשות זאת בבית, האם אתם יכולים להמליץ על תוכניות אימון בוידיאו מומלצים
למתחילים(אבל לא כאלה שמרחמים יותר מידי)?

 

[יניב פישר]

לא כדאי לך....

מוידאו לא תלמד לעבוד נכון, וכשיהיה לך זמן וכסף ושתוכל להתאמן במכון רציני , בגלל שהתאמנת לבד אתה תגיע למכון עם הרגלים לא נכונים משום לימוד עצמאי ויהיה לך קשה מאוד להתפטר מהם...

לא הבנתי את זה שאתה מחפש "וידאו שלא מרחם יותר מידי" - הרי הוידאו לא הולך להרביץ לך מכות בחזרה.......

בהצלחה

יניב

 

[CRAZY BOLI]

קיקבוקס

אם המטרה שלך היא הפעלה אירובית
כמו שיעורי אירובי קיקבוקס ולא למטרה קרבית
אז לך על זה .
למטרה של לדעת להילחם צריך בני זוג ומאמן
שידע לאמן אתכם בקצב הנכון ולכן לא מומלץ
להתאמן לבד .

 

[yonatan1981]

זה לא לנגן על גיטרה

אלה מיומנויות שישרתו אותך ואת הגוף שלך נאמנה לשארית חייך: כושר, סיבולת לב ריאה, מסת שריר, ביטחון עצמי, היכולת שלך להגן על עצמך והיקרים לך.
אלו אינם דברים שנמדדים ב200-300 שקל לחודש.
חוץ מזה שישנן סיבות נוספות להתאמן בקבוצה- מסגרת חברתית, השוואת הרמה האישית....

 

[זאב ארליך]

אם תמצא וידאו שיבעט לך בראש לך על זה