קיץ

[אמאיילה]

קיץ../images/Emo42.gif

מאיזה גיל מותר לחשוף תינוק לשמש (כמובן שעם קרם הגנה) ממתי מותר לקחת לים? ממתי אפשר ללמד שחיה...? תודה רבה

 

[lulyK]

לחשוף לשמש לא כדאי בשום גיל.

לים הלכנו איתו מגיל 3 חודשים בערך, בשעות הערב. חוגי שחיה יש מגיל 3 חודשים (בד"כ בברכיות מקורות עם מים בחום שמותאים לתינוקות).

 

[ציף שלי]

שחיית תינוקות התחלנו בגיל 4 חודשים

בבריכה מקורה ומחוממת. ים/בריכה היינו פעם ראשונה בגיל 8 חודשים (אילת). הלכנו בשעות שאין הרבה שמש.

 

[galzil]

לא מומלץ לפני גיל 6 חודשים

 

[sharoni101]

קיץ.....

שמש בשום גיל לא מומלצת. לגבי שחייה מגיל 4 חודשים אחרי החיסון של הפוליו

 

[gold cat]

זה לא מדוייק

ההמלצה היא כן לחשוף את הגוף לכמה דקות ביום (לא מדברת על תינוקות). מערכות בגוף שלנו כן זקוקות למספר דברים (מצומצם, אמנם) שיש לשמש לתת.ישנן מחלות שנגרמות בעקבות חוסר בחשיפה לשמש והן נפוצות בעיקר בארצות קרות. מדובר כמובן על מציאות אחרת, ולא על הארץ שלנו, זה רק כדי להבהיר את הנקודה... אני לא רואה שום בעיה ללכת עם תינוק לים, בשעות אחה"צ-ערב, כשהוא מוגן עם קרם. רק יעשה לו טוב. שחיה - מגיל 3 חודשים.

 

[אמאדובה]

בשביל זה מקבלים ויטמין D, לא?

מה עוד השמש נותנת?

 

[gold cat]

נכון, ויטמין D בעיקר. ומקבלים אותו

עד גיל שנה, בדיוק למקרים בהם אנו לא מקבלים אותו מהמקור. ציטוט ממקור רפואי: "...עיקר הרווח שלנו מהשמש הוא בויטמין Calciferol) D). הויטמין הזה קריטי לספיגת הסידן והזרחן בעצמות ובשיניים. חוסר בוויטמין D מעלה את הסיכון לאוסטיאופורוזיס ולפגיעה במבנה התקין של העצמות. הגוף יכול לייצר את הוויטמין בעצמו, אם העור נחשף מספיק זמן לקרינת השמש (כרבע שעה ביום, כארבע פעמים בשבוע בשמש שלנו)". וחשוב לא פחות: כמה דקות ביום יכולות לעשות הרבה לנשמה (עם מקדם הגנה כמובן)

 

[lulyK]

שמש לנשמה זה סופר חשוב.

אבל עד 11 בבוקר ואחרי 16 אחה"צ......

 

[gold cat]

נכון. ובגלל זה ציינתי "אחה"צ-ערב" |

 

[lulyK]

../images/Emo140.gif

 

[lulyK]

לא לשמש ישירה.

 

[sharoni101]

התכוונתי לחשיפה ממושכת ../images/Emo13.gif