קיווי כמנת פרי

[VEGANGIRL]

קיווי כמנת פרי

היי,
ארצה לדעת האם קיווי 1 (בינוני,רגיל) נחשב כמנת פרי אחת?
במידה ולא- כמה קיווי הם מנת פרי אחת?

אשמח לתשובה.
תודה

 

[VEGANGIRL]

אשמח לעזרה

 

[רק לרקוד]

מנת פרי אחת היא בגודל האגרוף

אז קיווי לא גדול הוא מעט פחות ממנת פרי אחת.
אבל קחי בחשבון שהעניין של "מנות" הוא חלוקה לשם נוחות ולא מדידה מדוייקת מאד. אם את " חייבת" לאכול בדיוק מנה תצתרכי להוסיף שתי קפיות קיווי לקבלת מנה. כאמור העניין מגוכך ונועד רק לקבלת סדר גודל.
כשתאכלי בננה או תפוח הגדולים ממנת פרי אחת יושלמו החוסרים.

 

[רוני ברוך דיאטנית]

קיוי בינוני=מנה פרי