קיבוע הקרסול
שלום, לפני כ 10 חודשים סובבתי את הקרסול בצורה קשה, הכאבים נמשכו למשך חודשיים, בעיקר ברצועה שמתחת לפטיש אבל גם בגיד אכילס. עברתי טיפולי פיזיוטרפיה שבמהלכם הפיזיוטרפיסט אבחן קרע ברצועה לטראלית, היום אין לי כאבים בכלל אבל הפיזיוטרפיסט הורה לי לנוע עם קרסוליה קשיחה (עם שרוכים ושני ברזלים בכל צד) בטענה שאיתה אני יוכל לעסוק בכל פעילות שארצה בלי לדאוג לפציעה חוזרת. אני מעוניין לחזור לפעילות, בעיקר כדורסל, ריצה ואומנות לחימה. הקרסוליה אמנם מונעת מהקרסול לזוז בכיוונים לא רצויים אך בתהליך הפטישים משתפשפים בברזלים, מה שלא כל כך נעים. האם יש דרך לקבע את הקרסול בצורה אחרת שתיתן את אותה תמיכה שנותנת לי הקרסוליה הנוכחית? קרסוליה קשיחה אחרת? גרב אלסטית בקשיחות מסויימת? תחבושת אלסטית? ראיתי בכמה אתרים מדריך לטייפינג, שווה לנסות לעשות לבד או שאין טעם אם לא עושה את זה איש מקצוע? תודה מראש, ניצן
שלום, לפני כ 10 חודשים סובבתי את הקרסול בצורה קשה, הכאבים נמשכו למשך חודשיים, בעיקר ברצועה שמתחת לפטיש אבל גם בגיד אכילס. עברתי טיפולי פיזיוטרפיה שבמהלכם הפיזיוטרפיסט אבחן קרע ברצועה לטראלית, היום אין לי כאבים בכלל אבל הפיזיוטרפיסט הורה לי לנוע עם קרסוליה קשיחה (עם שרוכים ושני ברזלים בכל צד) בטענה שאיתה אני יוכל לעסוק בכל פעילות שארצה בלי לדאוג לפציעה חוזרת. אני מעוניין לחזור לפעילות, בעיקר כדורסל, ריצה ואומנות לחימה. הקרסוליה אמנם מונעת מהקרסול לזוז בכיוונים לא רצויים אך בתהליך הפטישים משתפשפים בברזלים, מה שלא כל כך נעים. האם יש דרך לקבע את הקרסול בצורה אחרת שתיתן את אותה תמיכה שנותנת לי הקרסוליה הנוכחית? קרסוליה קשיחה אחרת? גרב אלסטית בקשיחות מסויימת? תחבושת אלסטית? ראיתי בכמה אתרים מדריך לטייפינג, שווה לנסות לעשות לבד או שאין טעם אם לא עושה את זה איש מקצוע? תודה מראש, ניצן