קושי להירדם

[נריה222]

לענ"ד אין קשר להפרעת קשב

יתכן, שאולי בגלל בעיה בבטחון או עצמ או פחד מהפני היום הבא לקראתנו, וזה גם חלק ממאפייני הק"ר

 

[פאלאדה]

חפשי באינטרנט שעון מעורר בורח

 

[omer0905]

קושי להירדם

שלום
אני בת 45 מאובחהת מגיל 34 עם קשב וריכוז. מאז שלוקחת ריטלינים למינייהם, מצליחה לסיים לימודים אקדיימיים פעמיים. ברור שאני צריכה ריטלין גם לשאר הימים. אני כבר לא סטודנטית. סוף סוף מצאתי טיפול שאין לו תופעות לוואי קשות בתחום הרגשי, (ויואנס 30 מ"ג). למרות שנאמר לי שאני צריכה לפחות 60 מ"ג בגלל משקלי גופי. הבעייה העיקרית היא הקושי להירדם. מספיק שאני לוקחת כדור אחד וזהו, הלילה אבוד..... אני משתדלת לא לקחת את הכדור אחרי 10:00 בבוקר. גם בסוגים אחרים של סימולטניים יש לי קושי בהירדמות. נהגתי לקחת ריטלין רק לפני בחינות. יומיים לימודים, שבוע בלי שינה....
האם למישהו המכיר תופעה זאת יש עצה טובה ?

בברכה

 

[נריה222]

ידוע שריטלין זה כדור מעורר.

ידוע שריטלין זה כדור מעורר.
לצערי איני ישן מספיק בלילה (קשיי התארגנות) ואז ההשפעה של הריטלין יורדת כי היא "מבוזבזת" על החזרת שעות השינה

אם קשה לך להרדם מומלץ לקחת כדור שינה , יש אפילו כאלו טבעיים ללא מירשם רופא

 

[omer0905]

תודה