קוראדינציה

[Sensimilia]

קוראדינציה

יכולת לשלוט על חלקים שונים בו-זמנית........יש לכם כאלה תרגילים לתרגול של התחום הזה?(משהו לידיים ורגליים בו זמנית

 

[evgeniks]

לפי מה שידוע לי

קורדינאציה זאת לא תכונה שאפשר לפתח, אפשר לפתח זכרון לכול מיני תמונות תנועות אבל לא את הקורדינציה עצמה אז כול תנועה מגוונת כמו שחייה, ריצה, רכיבה יכולה לעזור. אני היתי ממליץ על שחייה.

 

[Sensimilia]

קלעת בול...

אני רוצה לתרגל את הק' בשביל לשפר את כישורי השחיה

 

[The almighty]

משהו מבד.....

סובב את הרגל עם כיוון השעון.....ונסה לצייר באוויר את האות 6! מקווה שהבנת....זה מאוד משעשע לראות אנשים לא מצליחים את זה...!

 

[Sensimilia]

כאילו לעשות עם היד את המס' 6?

וזה מזכיר לי תרגיל אחר שראיתי הרבה אחרים שהתקשו..... לסובב יד אחת קדימה בעוד השניה מסתובבת אחורה

...גם נחמד אפשר עוד רעיונות?