קבוצת ריצה

omerrosen20

New member
קבוצת ריצה ../images/Emo58.gif

מישהו יודע על קבוצת ריצה,או מעוניין להקים איתי קבוצה כזו(רק אנשים מאיזור ראשון-רחובות)? הייתי רוצה לדעת האם 65 דקות לריצה של 15 ק"מ זה זמן טוב. בבקשה תחזרו אלי...
 

omerB

New member
קבוצת ריצה

ב-קאנטרי גלי הדר בראשון ישנה קבוצה גדולה של רצים וטריאתלטים ברמה גבוהה וכדאי לך להתיעץ איתם. חפש פרטים נוספים ב-קבוצות ואגודות ב-שוונג. 15 ק"מ ב-65 דקות משמע פחות מ-4 וחצי דקות לקלילומטר. אם תשאל אותי - זה קצב מדהים. אחרים יגידו בינוני. בכל אופן עליך לקבוע יעדים ומטרות ולכוון אליהם. בהצלחה. עומר
 
למעלה