קבוצת הערות

[דני קנוט]

השלמתי משימה רביעית.

והפעם בלי שום ספקות. במשך שלושה ימים רצופים, בכל בוקר, לפני שפקחתי את העיניים, אמרתי את המשפט "אני ער, ואני עושה כמיטב יכולתי על מנת לטפח יצור מופלא זה, ולקדם אותו ביותר, בכל המישורים, עכשיו ותמיד.

 

[זה קל זה פשוט]

ייייייה. מזל טוב ../images/Emo13.gif

קולולו.

 

[Talia E]

../images/Emo41.gif../images/Emo41.gifבקשות עזרה../images/Emo41.gif../images/Emo41.gif

כאן חברי הקבוצה יכולים לבקש ולתת עזרה אחד לשני בתהליך ההתעוררות שלהם (כולל שאלות שנוגעות להבנת המשימות)

 

[רונן המתבונן]

שאלה לגבי משימה 3

הי, לפי הבנתי את משימה 3 -- כשאני בודק כמה זמן עשיתי את התרגיל, הכוונה היא לא כמה זמן עבר בין מחיאת כף למחיאת כף, אלא בסך הכל כל כמה זמן עבר מתחילת התרגיל עד שהחלטתי לסיים אותו ולפתוח את העיניים ולהפסיק להתרכז בנשימה. האם זה נכון? והאם זה הזמן שאני צריך להאריך? תודה מראש, ונן המתבונן.

 

[Talia E]

נכון מאד ../images/Emo13.gif

 

[דני קנוט]

שאלה בקשר למשימה הרביעית

פעם אחת התעוררתי ואמרתי את המשפט, באמצע קלטתי שאני לא בטוח שאני אומר את המשפט בקול מספיק רם כדי שהאוזניים שלי ישמעו אותו, והתחלתי להגיד את המשפט מההתחלה. האם זה נחשב?

 

[דני קנוט]

יש למישהו תשובה?

 

[זה קל זה פשוט]

לא בדיוק

אבל נראה לי שבמקרה של משימות קבוצת הערות האלה, כשיש ספק=אין ספק שהמשימה לא הושלמה. כך אני לפחות נוהגת.

 

[דני קנוט]

מסכים.

ואני אשמח לשמוע גם תשובות של בערך (טליה?)

 

[רונן המתבונן]

שאלה לגבי משימה 4

אני מתעורר, בלי לפתוח את העיניים. מבין שהתעוררתי, אבל עדין לא רוצה לקום. אז אני נשאר עם העיניים סגורות ונרדם. רק בפעם שאני מתעורר ורוצה לקום אני אומר את המשפט ואז פותח את העיניים. נחשב?

 

[התהוות]

משימה מס' 10

איך להצליח בה???

 

[דני קנוט]

ניסית?

 

[התהוות]

במשך תקופה

 

[דני קנוט]

אם תמשיכי לנסות אז בטוח תצליחי

מתישהו. לא?

 

[זה קל זה פשוט]

המממ...

נחישות, חוסר פשרות, ויהי מה, מיקוד, התכוונות, ויתור על נוחות, אמון, נחישות, נחישות, נחישות.

 

[רונן המתבונן]

אני לא יודע

אם לא חשבת על זה , אבל אם לא: את יכולה להתיחס לזה כאל משימה אחת ארוכה בת עשר שעות ולא כאל משימה שמתחדשת אחת לשעה. כלוצר את צריכה לגייס אנרגיה שמספיקה לעשר שעות. מה את חושבת?

 

[התהוות]

ללא נושא

 

[Talia E]

../images/Emo41.gif../images/Emo41.gifשיתוף בחוויות../images/Emo41.gif../images/Emo41.gif

שתפו כאן בחוויותיכם

שימו לב להבדיל בין שיתוף בחוויות לבין תצפיות על עצמכם (שלהן יוקדש מדור נפרד...).

 

[דני קנוט]

המשימה הרביעית

לפני כמה חודשים חשבתי שהשלמתי את המשימה הזאת, בחלק מהימים לא הייתי בטוח ב100% שלא פקחתי את העיניים (רק ב90%+) והחלטתי שזה מספיק והמשכתי הלאה. אחרי שהשלמתי את המשימה ה-9 החלטתי לחזור שוב למשימה ה-4 ולהשלים אותה בצורה ודאית. מאז הכי קרוב שהגעתי ללהשלים אותה היה כש-3 פעמים הצלחתי להגיד את המשפט כשאני בטוח ב100% שלא פקחתי את העיניים, רק שבפעם השלישית בטעות התחלתי להגיד משפט אחר (מתרגיל דומה) ואז עצרתי ואמרתי את המשפט הנכון.

 

[Talia E]

../images/Emo45.gif