לא מומחית אבל.... מקפיצה.. קפיץ.. קפוץ... קפץ.. :)))
ע עצבני מרגיז New member 1/7/08 #19 את הכושר הטוב ביותר שהיה לי קיבלתי בתקופה שהכנתי את עצמי לביצוע תנוחות מסויימות. חלק מהתנוחות דורשות רמה אולימפית וחצי של כח וגמישות ואתה עוד דואג בזמן הביצוע ששום דבר לא יתפס.
את הכושר הטוב ביותר שהיה לי קיבלתי בתקופה שהכנתי את עצמי לביצוע תנוחות מסויימות. חלק מהתנוחות דורשות רמה אולימפית וחצי של כח וגמישות ואתה עוד דואג בזמן הביצוע ששום דבר לא יתפס.