צרידות

[מיליגו]

צרידות

שלום לכולם, אני סובלת מצרידות כבר די הרבה זמן, והייתי שמחה לשמוע המלצות מכם כיצד אפשר לפתור את הבעיה. תודה ויום טוב

 

[טוטס]

צרידות

כפי שנלקח ממילון המונחים של הפורום: צרידות 1.חלב חם עם שתי כפיות דבש 2.לדבר כמה שפחות 3.לקצוץ בצל לכסות בדבש שני סנטימטר מעל הבצל הקצוץ. לסגור ולהשאיר על השיש (בחורף,בקיץ במקרר) אחרי שעה אפשר להתחיל לבלוע כף מהדבש, עוזר מאוד גם לכאבי גרון 4.גוגל מוגל:חלמון של ביצה (טרי) טרוף + 3-2 כפיות סוכר (אפשר חום). 5.תה לואיזה פושר. 6.הרבה דבש בתה,מספר פעמים ביום 7.להשרות גרגרי חומוס ללילה,בבוקר לבשל את החומוס. לסנן ולשתות רק את המים . 8.לשתות סודה

 

[טוטס]

בנוסף...

צרידות לאורך זמן נובעת משימוש לקוי בקול שלך. מציעה לנסות להמנע מצעקות, עבודה ודיבור במקומות רועשים (מה שגורם לאימוץ קול מוגבר) וכיו"ב. אם בכל זאת זה לא עובר או חוזר תכופות - ממליצה לפנות לפגישה אחת אצל קלינאית תקשורת כדי שתלמד אותך כיצד לנהוג נכון בקולך כך שהמצב לא יחזור על עצמו שוב ושוב עד שחלילה יגרם נזק יותר חמור... בהצלחה!!

 

[טוטס]

ועוד דבר קטן ../images/Emo8.gif

ליחה הרבה פעמים מובילה לצרידות כך שרצוי להמנע ממאכלים כמו שוקולד, אגוזים, חלב וכ'ו שגורמים לליחה ובכך להחמיר את מצבך