חלב לא בהכרח עוזר לצרבת
צרבת היא עניין אינדיבידואלי. מה שעוזר לאדם אחד יכול לגרום לצרבת חזקה יותר אצל אדם אחר. שמעתי ששקדים לא קלויים יכולים לעזור במקרים מסויימים. הימנעות מטיגון יכולה לעזור. אם תספרי מה את אוכלת אפשר יהיה לחשוב על פיתרונות. אגב ניסית הפרדה בין מזונות שונים ובדיקה מה גורם לך לצרבת. האם את שוכבת בסמוך לארוחה כי אז ייתכן שמיצי קיבה עולים לך בוושת. אלעד
