צמחונות

  • פותח הנושא Lomm
  • פורסם בתאריך

Lomm

New member
צמחונות

אני צמחוני כבר כמה שנים (אני לא אוכל גם דגים), אני אוכל מוצרי חלב, ואני אוכל דברי מאפה שיש בהם ביצים, אבל לא חביתות או ביצים קשות. אני אוכל הרבה פירות וירקות. לדעתי התזונה שלי מאוזנת כראוי. לאחרונה התגייסתי והרופאים בצה``ל מאשימים כל תחלואה בצמחונות שלי. למרות שבדיקות דם הראו שאין לי אנמיה, הם מתעקשים שאני אנמי כתוצאה מהצמחונות! בדיקות הדם הראו ברזל מאוד גבוה (למעשה הוא היה הרבה מעבר לרמה המקסימלית המצויינת בגרף!). מאחר ואני לא מצליח להשיג בדיקת דם נוספת, למרות שטענתי שבטח נעשתה טעות בבדיקה המקורית בנוגע לברזל, עכשיו אני לא יודע אם חסר לי ברזל או לא. אם נניח שלא, ואכן יש לי המון ברזל בדם , מה יכול להיות הסבר לתחושת חולשה וכאבי ראש? האם ייתכן שהברזל מסתובב חופשי בזרם הדם, או האם הבדיקה נעשית לכדורית הדם עצמה? יכול להיות שכל הברזל הזה מסתובב אצלי בגוף בחוסר מעש, בזמן שהדם שלי אינו נושא חמצן כראוי? האם יכול להיות בכלל שלצמחוני תהיה רמת ברזל כה גבוהה?
 
יש עוד כמה פרמטרים

לקביעת אנמיה,פרט לברזל.בלי לראות את התוצאות בלתי אפשרי לדעת מה הבעיה. רמות גבוהות של ברזל יכולות להגרם מהתיבשות,כשנלקחה הבדיקה ולמען האמת גם כאבי ראש וחולשה נגרמים מאותה סיבה. יתכן שתצטרך לעשות בדיקות נוספות למרות זאת קשה לי להאמין שהבעיה היא חוסר בנוזלים.יתכן שתצטרך לעשות בדיקות נוספות כדאי שתקבע פגישה עם דיאטן/ית ותראה אם התזונה שלך באמת מאוזנת, או שצריך לעשות שינויים כלשהם.
 

ken-eng

New member
חולשה וכאבי ראש - לא בהכרח בעיה שבת

חולשה וכאבי ראש לא תמיד מצביעים על תזונה בלתי נכונה. יכול להיות שאתה כרגע במצב של מתח רגשי ולכן יש לך כרגע כאבי ראש או חולשות. יתכן שרמת האנרגיה שלך כרגע היא מאוד נמוכה. יתכן שיש לך בעיה עם אחד האברים הפנימיים, שלא מתפקד כרגע כראוי. יש הרבה מאוד אפשרויות, מלבד תזונה לקויה. אני מאוד ממליצה לך על רסקיו אותו אפשר לקנות בבתי טבע - זה יכול לעזור לך כרגע מאוד. מאיה
 

Lomm

New member
תודה, אבל

אני דווקא די מרוצה מחיי כרגע, כך שאני לא חושב שהגורם הוא נפשי. אני לא יכול לעשות עוד בדיקות רפואיות, כל עוד צה``ל משוכנע שנכל בגלל התזונה. ואני מעדיף שלא לקחת כדורים. שוק התרופות בישראל פרוץ מאוד, ואני לא אוהב לנתעסק עם כאלו דברים.
 
LOMM

אם זכור לי נכון לא ניתן לחייב אותך בצה``ל להפסיק להיות צמחוני. הרופאים צריכים לתת לך אלטרנטיבה אחרת. לא ברור לי אם ניתן לקבל תוספים דרך הצבא. תנסה לקבוע פגישה עם דיאטנית (יש כאלו בצבא) כדי שתוכל להעריך האם אתה אנמי בגלל מחסורים בתזונה. אם אתה אינך מעוניין להיאבק במערכת הצבאית עד שיצא הצדק ואתה חושב שהסיבה היא תזונתית קנה מולטי ויטמין כלשהו. אני אישית מעדיף את אלו הטיבעיים אבל גם הסינטטיים יטפלו בבעיה אם היא קיימת.
 
למעלה