פתוח סבולת

Maxim br

New member
ועוד דבר מעניין

תרגילי נשימה לעמידות בפני CO2 . ולשיפור ניצול O2. ובמקביל ההעלת VO MAX........
 

forester404

New member
אבל אז המערכות היו יותר מוגבלות לא ?

האם בתקופתו של מרקס היו מערכות שאיפשרו יחסי העברה נמוכים כמו היום (עם טריפל או קומפקט ?)
 
בזמן מרקס

היו אחורה 5 הילוכים, 2 קדימה . לנג"ש במישור רכבו על 53 מקדימה, 12-13-14-15-16- אחורה, אז אין הבדל.
 

oferlev9

New member
כשאדי מרקס שבר את שיא השעה בוולודרום

הקדנס הממוצע שלו היה 103
 

oferlev9

New member
הוא אמר אחר כך שזו היתה השעה הכי קשה שלו

על אופניים בכל הקריירה
 
למעלה