פריקה

פנתרה 16

New member
פריקה

בוקר טוב
פריקה חיטה ירוקה נחשב לדגן כתחליף פחמימה?
עם איזו קטניה לשלב?
שבוע טוב
 

gs1234

New member
זו חיטה לכל דבר, אין כמעט הבדל מבחינה תזונתית

לגבי שילובים, אין הכרח לשלב דגנים עם קטניות. פשוט לעקוב אחרי התזונה באופן כללי, ולוודא שיש בה את כל אבות המזון בכמות הנדרשת. אם ההסבר לא מובן אז אני ממליץ על פגישה עם תזונאי/ת.
 

big asses

New member
את יכולה לשלב עם הרבה קטניות

השילוב הכי טוב הוא אגוזים.
את יכולה פשוט לקחת פריקה לשים קשיו מסוכר, קצת בטטה קריספית, מלח פלפל לימון. זהו.

פריקה היא תחליף מצויין , אכן כן.
אבל את כל זה יכולת למצוא בגוגל, לגבי מתכונים... פריקה הולכת עם הכל באמת. תתפרעי.
 
למעלה