פראמין וספורט
שלום, ברצוני לשאול שאלה שמטרידים נערים רבים שמתאמנים לקראת השירות הקרבי בצבא. כולם מכירים את המנגנון: כאשר הגוף במאמץ, החמצן מוזרם לאיברים החשובים יותר, המוח, הריאות, השרירים וכו', והאיברים הפחות קריטיים מקבלים פחות חמצן. כתוצאה מזאת, מזון לא מעוכל שנמצא בקיבה מוצא החוצה על ידי קיא. יכול להיות שאני טועה, אשמח אם תתקן אותי. שאלתי היא: האם זה בריא לטול פראמין באופן קבוע, לפני כל אימון ספורטיבי, פעמיים בשבוע? כל זאת בהנחה שהגוף בסופו של דבר יתרגל למאמץ, ויאפשר פעילות גופנית מאומצת ללא הקאה. כמו כן ברצוני לשאול, כמה זמן לפני אימון גופני מומלץ לאכול? בתודה מראש, אוהד בסון.
שלום, ברצוני לשאול שאלה שמטרידים נערים רבים שמתאמנים לקראת השירות הקרבי בצבא. כולם מכירים את המנגנון: כאשר הגוף במאמץ, החמצן מוזרם לאיברים החשובים יותר, המוח, הריאות, השרירים וכו', והאיברים הפחות קריטיים מקבלים פחות חמצן. כתוצאה מזאת, מזון לא מעוכל שנמצא בקיבה מוצא החוצה על ידי קיא. יכול להיות שאני טועה, אשמח אם תתקן אותי. שאלתי היא: האם זה בריא לטול פראמין באופן קבוע, לפני כל אימון ספורטיבי, פעמיים בשבוע? כל זאת בהנחה שהגוף בסופו של דבר יתרגל למאמץ, ויאפשר פעילות גופנית מאומצת ללא הקאה. כמו כן ברצוני לשאול, כמה זמן לפני אימון גופני מומלץ לאכול? בתודה מראש, אוהד בסון.