פףףף הלפ מי

[Blue Eyessss]

פףףף הלפ מי../images/Emo47.gif

אני לא ישנה כמו שצריך כל השבוע הזה...זה נמשך רק שבוע יכול ליהות שאני לא ישנה כי אני מוטרדת? אני לא מבינה בעיסקי הנידודי שינה...כי אני בנאדם שמסוגל לישון שעה בלילה ולקום כאילו כלום...אבל זה מתחיל להשפיע...וקצת קשה לי כל הלילות הארוכים האלה לבד...יש פיתרון?

 

[דנטל]

סיכוי גבוה שזה סימן שאת מוטרדת

שבוע לא מסמל על איזו בעיה. צריך לסבול מנדודי שינה לפחות חודש בשביל להתחיל לחשוש. קרה משהו אצלך בחיים בזמן האחרון? צפוי לקרות משהו?

 

[Blue Eyessss]

קרה משו ../images/Emo47.gif

שקצת קשה לי להתמודד איתו....זה כאילו ביום הכל בסדר כי אני מעסיקה את עצמי אבל בלילה=\

 

[דנטל]

כן, זה הגיוני

בלילה המחשבות נודדות, אז גם השינה נודדת. צריך שלוה בשביל לישון טוב, אבל בשביל לנהל את החיים טוב בשעות העירות אפשר גם כשיש מתח נפשי. את צריכה למצוא דרכים להרגע בלילה (ויש הצעות לדרכים בקישורי הפורום) או לחכות שהתקופה הזו תעבור לבד.

 

[Blue Eyessss]

פףףף../images/Emo47.gif

תודה רבה אני ממש מעריכה את זה

 

[שוקו היחיד]

או לחכות..

ששוקו יבוא לשעמם אותך..