פעילות גופנית

יוני1979

New member
פעילות גופנית

שלום רב, רציתי לשאול למה פעילות גופנית יעילה בפיברומיאלגיה? האם גם שעייפים וחלשים שווה בכל זאת להתעמל? (או כשעייפים יותר מתמיד אז לוותר) תודה רבה!
 
פעילות גופנית ופיברומיאלגיה

ההמלצה היא לעסוק בפעילות גופנית כי הוכיחו שזה אכן עשוי לשפר את התלונות -אם יש ימים קשים מאד של עייפות קיצונית, את יכולה לוותר לעצמך אך באופן כללי , בהחלט כדאי לעשות מאמץ !
 
ומה נעשה במצב שבו

אנחנו לא יכולים ללכת ברגל (ואני מדבר על היום יום!) יום מ 300 מ'???
 
למעלה