פעילות גופנית

פעילות גופנית

שלום ד"ר,
יש לי דלקת פרקים מגיל שנתיים ובשנה האחרונה יש לי גם מים בברך. חלה החמרה בשנה האחרונה.
אני ממש רוצה לעשות איזשהי פעילות ספורטיבית.
האם זה מומלץ?
או אולי אפילו חוגים כמו יוגה? פילאטיס? או אפילו שחיה?
אשמח אם תמליץ על מה יותר ומה פחות אם בכלל.
תודה רבה,
שירן.
 
פעילות גופנית

באופן עקרוני ין מניעה מלעסוק בפעילות ספורטיבית אלא אם אכן יש נפיחות ברורה בברך- במצב כזה, כדאי לשקול הוצאת הנוזל והזרקה לברך - אם המפרק לא מודלק, כדאי מאד להתעמל לחזק שרירים
 
למעלה