פינת העצה היומית ../images/Emo28.gif
והפעם: שינה אף על פי ולמרות ש יכול להיות לכם אלפי-מיליוני-מיליארדי-ביליוני-טריליארדי[הלכתי נכון אירופאית?] דברים לעשות אל תזלזלו בשעות השינה שלכם חושב לתת לגוף שעות סבירות של שינה השינה שלנו איננה רציפה אלא מורכבת כמו סינוס/קוסינוס מפרבולות מצבים עולות ויורדות- שינוי מתמשך משינה יחסית רגועה עד לשינה מאוד מאוד עמוקה. נהוג להתייחס לגוונים השונים ב5 שלבים כשהידוע מביניהם הוא השלב ה-5, הכי עמוק, הידוע בכינוי: REM שהוא גם הכי חשוב שלב 4 ו-5 בשינה הכי חשובים מכיוון שהם המאפשרים לגוף "למלא מצברים" מחקרים מדעיים מורים שששלבים אלא עודרים לבריאות הגוף וביראות הנפש כאשר חוסר רציני בהם יכול להזיק לבריאות הנ"ל והגוף ישאף תמיד לאפשרות למלא את החוסרים האלה [עד לאבסרוד שיוותר על השלבים המוקדמים וכך יכול להווצר מצב של שינה שבעיקרה ממש עמוקה בעיקר 4ו5] אז כדי לשמור איכשהו על שפיותי לילה טוב
-טוהר-
והפעם: שינה אף על פי ולמרות ש יכול להיות לכם אלפי-מיליוני-מיליארדי-ביליוני-טריליארדי[הלכתי נכון אירופאית?] דברים לעשות אל תזלזלו בשעות השינה שלכם חושב לתת לגוף שעות סבירות של שינה השינה שלנו איננה רציפה אלא מורכבת כמו סינוס/קוסינוס מפרבולות מצבים עולות ויורדות- שינוי מתמשך משינה יחסית רגועה עד לשינה מאוד מאוד עמוקה. נהוג להתייחס לגוונים השונים ב5 שלבים כשהידוע מביניהם הוא השלב ה-5, הכי עמוק, הידוע בכינוי: REM שהוא גם הכי חשוב שלב 4 ו-5 בשינה הכי חשובים מכיוון שהם המאפשרים לגוף "למלא מצברים" מחקרים מדעיים מורים שששלבים אלא עודרים לבריאות הגוף וביראות הנפש כאשר חוסר רציני בהם יכול להזיק לבריאות הנ"ל והגוף ישאף תמיד לאפשרות למלא את החוסרים האלה [עד לאבסרוד שיוותר על השלבים המוקדמים וכך יכול להווצר מצב של שינה שבעיקרה ממש עמוקה בעיקר 4ו5] אז כדי לשמור איכשהו על שפיותי לילה טוב