פינת הנטורופת....
ארומוטרפיה מה זה ארומוטרפיה? ארומוטרפיה= ריפוי בעזרת ריח.. ארומה= ריח, טרפיה=ריפוי . שמן ארומטי מה זה בכלל? שמן ארומטי ושמן אתרי זה אותו דבר, יש צמחים שמכילים שמן ארומטי . רוב הצמחים שמכילים שמנים ארומטיים הם צמחי תבלין. בתוך העלים של הצמחים ישנן בועות קטנטנות של שמן ארומטי והוא נותן לצמח את הריח שלו . כל צמח שהוא בעל ריח מכיל בתוכו שמן אתרי. השמן האתרי הוא בעצם מערכת החיסון של הצמח. היות ולצמחים אין תרופות ואין ידיים כדי להרוג חרקים ,מזיקים או וירוסים שמתקיפים אותם כמו שיש לבני האדם הם משתמשים בחומרים ביולוגים כדי להגן על עצמם, החומרים הביולוגיים האלו הם שמנים אתרים. בנוסף השמן האתרי משמש את הצמח למשיכת חרקים כדי שהם יעבירו את האבקנים שלו מצמח לצמח וכך הוא יוכל להתרבות. איך משפיעים עלינו שמנים ארומטיים ואיך זה קשור בכלל לרפואה משלימה? השמן הארומטי נכנס למחזור הדם הכללי ומשפיע על הגוף והדם. כל שמן בעצם משפיע בצורה אחרת על נפש האדם ועל הגוף הפיזי. ישנם שמנים שמקרקעים, מעלים מצב רוח, מרגיעים, מאזנים הורמונאלית, משפיעים על מערכת הנשימה ואפילו יש שמנים שמעוררים תשוקה מינית ומשפיעים על היצרים שלנו. ישנן כמה דרכים להשתמש בשמנים: 1.הרחה (מבער): כלי הדם באף סופגים את השמן האתרי והשמן מגיע ישר למחזור הדם. 2.עיסוי\אמבט\קרמים : כאן משולבת ההרחה עם החדרה של השמן דרך העור. איך מפיקים בכלל שמנים ארומטיים? ישנן כמה שיטות הפקה של שמנים ארומטיים: השיטה הקלה ביותר ,הזולה ביותר וזאת שמפיקים אתה את רוב השמנים חוץ מהפרחים העדינים כמו לדוגמא: ורדים, יסמין, מליסה... היא שיטה שנקראת דסטילציה = זיקוק. שיטת הדסטילציה היא בעצם זיקוק ע"י קיטור ומים. עוד שיטה היא שיטת האבסולוט ואתה משתמשים לורדים וכל הפרחים העדינים . זאת כבר שיטה יותר מסובכת. מניחים את עלי הכותרת העדינים על ניירות שעווה ואת הניירות שעווה מניחים בין שני מגשי זכוכית ולוחצים. משאירים את זה כמה ימים ולאחר מכן משחררים ובעדינות מעבירים את השמן הארומטי לבקבוקונים. מה שחשוב לזכור בשמנים אתרים זה שיש המון זיופים בשוק ומאוד קל להתבלבל. טיפים איך מבדילים בין שמן ארומטי מזויף לאמיתי: דבר ראשון צריך להבין שיש כמה סוגים של שמנים: 1.תמציות ריח כימיות שאסורות לשימוש לדעתי בכלל אבל לפי משרד הבריאות זה רק על הגוף זה כולל בפנים את התמציות ריח שקונים בכל חנות פופ למבערים אלה שעולות 10 שקלים. 2.תמציות ריח כימיות שמותרות לשימוש נמצאות בד"כ בבשמים. 3.שמנים מעורבבים. שמנים "ארומטיים" שמעורבבים כבר עם שמן בסיס. 4.ושמנים ארומטיים נקיים אמיתיים שגם עולים בהתאם והם בעצם אלה שמשתמשים בהם בארומוטרפיה. איך יודעים שהשמן הוא שמן ארומטי אמיתי? 1.השמן צריך להיות מאופסן בבקבוק מזכוכית כהה בד"כ בצבע חום אבל יש גם ירוק וכחול וזה גם בסדר. 2.צריך להיות רשום על הבקבוקון השם של השמן בעברית ובלטינית כי לפעמים יש כמה זנים של אותו צמח שמפיקים ממנו שמן לדוגמא: ישנם 5 זנים של אקליפטוס שמפיקים מהם שמן ארומטי, כל זן מתאים לשכבת גיל שונה ולשימוש אחר. 3.צריך להיות תאריך מילוי על הבקבוק ותאריך תפוגה. 4.מספר אצווה batch no. 5.ואת שם המדינה שממנה השמן מגיע כי לכל מדינה יש איכות אחרת והתשלום שונה. שמנים אתרים הם מאוד יקרים הזולים מבניהם שהם עץ התה ולבנדר עולים בסביבות ה40 שקלים לבקבוקון של 10 מל ולכן כדי לשמור על הכללים כדי לקבל את התמורה למה ששילמנו. איך שומרים על השמן? שמן רגיש לחום ולחות. השמן צריך להיות מאוכסן במקום קריר ויבש כמו תרופות. מינונים: טיפה אחת של שמן ארומטי זה כמו 50 גרם של צמח יבש לכן יש תמיד לדלל את השמנים הארומטיים בשמן בסיס כמו לדוגמא: שמן זית\נבט חיטה\שקדים או כל שמן בכבישה קרה. על כל 5 C”C של שמן בסיס שזה בערך כפית משתמשים ב2 טיפות של שמן אתרי. יש להיזהר מאוד עם שמנים ארומטיים למרות שבארץ הם נמכרים בכל בית טבע וכדי להתייעץ עם מטפל מוסמך לפני שימוש בשמנים ארומטיים כי יש לפעמים ראקציות בין שמנים לתרופות, יש אלרגיות לשמנים ויש אפילו שמנים שיכולים לגרום לכוויות. פורמולה לעיסוי ארוטי: ל30 c”c של שמן שקדים מוסיפים: 5 טיפות של שמן ארומטי ילאנג –ילאנג. 3 טיפות של שמן ארומטי לבנדר. 4 טיפות של שמן ארומטי גרניום. פיתרון לפיטריות ברגליים: ממלאים גיגית במים פושרים ומטפטפים לתוכה 5 טיפות של שמן ארומטי למון גראס (עשב לימון) 10 טיפות שמן עץ התה 10 טיפות של שמן לבנדר עוזר לפיטריות ברגליים אבל לא לציפורניים. המון אור ואהבה Ebony
ארומוטרפיה מה זה ארומוטרפיה? ארומוטרפיה= ריפוי בעזרת ריח.. ארומה= ריח, טרפיה=ריפוי . שמן ארומטי מה זה בכלל? שמן ארומטי ושמן אתרי זה אותו דבר, יש צמחים שמכילים שמן ארומטי . רוב הצמחים שמכילים שמנים ארומטיים הם צמחי תבלין. בתוך העלים של הצמחים ישנן בועות קטנטנות של שמן ארומטי והוא נותן לצמח את הריח שלו . כל צמח שהוא בעל ריח מכיל בתוכו שמן אתרי. השמן האתרי הוא בעצם מערכת החיסון של הצמח. היות ולצמחים אין תרופות ואין ידיים כדי להרוג חרקים ,מזיקים או וירוסים שמתקיפים אותם כמו שיש לבני האדם הם משתמשים בחומרים ביולוגים כדי להגן על עצמם, החומרים הביולוגיים האלו הם שמנים אתרים. בנוסף השמן האתרי משמש את הצמח למשיכת חרקים כדי שהם יעבירו את האבקנים שלו מצמח לצמח וכך הוא יוכל להתרבות. איך משפיעים עלינו שמנים ארומטיים ואיך זה קשור בכלל לרפואה משלימה? השמן הארומטי נכנס למחזור הדם הכללי ומשפיע על הגוף והדם. כל שמן בעצם משפיע בצורה אחרת על נפש האדם ועל הגוף הפיזי. ישנם שמנים שמקרקעים, מעלים מצב רוח, מרגיעים, מאזנים הורמונאלית, משפיעים על מערכת הנשימה ואפילו יש שמנים שמעוררים תשוקה מינית ומשפיעים על היצרים שלנו. ישנן כמה דרכים להשתמש בשמנים: 1.הרחה (מבער): כלי הדם באף סופגים את השמן האתרי והשמן מגיע ישר למחזור הדם. 2.עיסוי\אמבט\קרמים : כאן משולבת ההרחה עם החדרה של השמן דרך העור. איך מפיקים בכלל שמנים ארומטיים? ישנן כמה שיטות הפקה של שמנים ארומטיים: השיטה הקלה ביותר ,הזולה ביותר וזאת שמפיקים אתה את רוב השמנים חוץ מהפרחים העדינים כמו לדוגמא: ורדים, יסמין, מליסה... היא שיטה שנקראת דסטילציה = זיקוק. שיטת הדסטילציה היא בעצם זיקוק ע"י קיטור ומים. עוד שיטה היא שיטת האבסולוט ואתה משתמשים לורדים וכל הפרחים העדינים . זאת כבר שיטה יותר מסובכת. מניחים את עלי הכותרת העדינים על ניירות שעווה ואת הניירות שעווה מניחים בין שני מגשי זכוכית ולוחצים. משאירים את זה כמה ימים ולאחר מכן משחררים ובעדינות מעבירים את השמן הארומטי לבקבוקונים. מה שחשוב לזכור בשמנים אתרים זה שיש המון זיופים בשוק ומאוד קל להתבלבל. טיפים איך מבדילים בין שמן ארומטי מזויף לאמיתי: דבר ראשון צריך להבין שיש כמה סוגים של שמנים: 1.תמציות ריח כימיות שאסורות לשימוש לדעתי בכלל אבל לפי משרד הבריאות זה רק על הגוף זה כולל בפנים את התמציות ריח שקונים בכל חנות פופ למבערים אלה שעולות 10 שקלים. 2.תמציות ריח כימיות שמותרות לשימוש נמצאות בד"כ בבשמים. 3.שמנים מעורבבים. שמנים "ארומטיים" שמעורבבים כבר עם שמן בסיס. 4.ושמנים ארומטיים נקיים אמיתיים שגם עולים בהתאם והם בעצם אלה שמשתמשים בהם בארומוטרפיה. איך יודעים שהשמן הוא שמן ארומטי אמיתי? 1.השמן צריך להיות מאופסן בבקבוק מזכוכית כהה בד"כ בצבע חום אבל יש גם ירוק וכחול וזה גם בסדר. 2.צריך להיות רשום על הבקבוקון השם של השמן בעברית ובלטינית כי לפעמים יש כמה זנים של אותו צמח שמפיקים ממנו שמן לדוגמא: ישנם 5 זנים של אקליפטוס שמפיקים מהם שמן ארומטי, כל זן מתאים לשכבת גיל שונה ולשימוש אחר. 3.צריך להיות תאריך מילוי על הבקבוק ותאריך תפוגה. 4.מספר אצווה batch no. 5.ואת שם המדינה שממנה השמן מגיע כי לכל מדינה יש איכות אחרת והתשלום שונה. שמנים אתרים הם מאוד יקרים הזולים מבניהם שהם עץ התה ולבנדר עולים בסביבות ה40 שקלים לבקבוקון של 10 מל ולכן כדי לשמור על הכללים כדי לקבל את התמורה למה ששילמנו. איך שומרים על השמן? שמן רגיש לחום ולחות. השמן צריך להיות מאוכסן במקום קריר ויבש כמו תרופות. מינונים: טיפה אחת של שמן ארומטי זה כמו 50 גרם של צמח יבש לכן יש תמיד לדלל את השמנים הארומטיים בשמן בסיס כמו לדוגמא: שמן זית\נבט חיטה\שקדים או כל שמן בכבישה קרה. על כל 5 C”C של שמן בסיס שזה בערך כפית משתמשים ב2 טיפות של שמן אתרי. יש להיזהר מאוד עם שמנים ארומטיים למרות שבארץ הם נמכרים בכל בית טבע וכדי להתייעץ עם מטפל מוסמך לפני שימוש בשמנים ארומטיים כי יש לפעמים ראקציות בין שמנים לתרופות, יש אלרגיות לשמנים ויש אפילו שמנים שיכולים לגרום לכוויות. פורמולה לעיסוי ארוטי: ל30 c”c של שמן שקדים מוסיפים: 5 טיפות של שמן ארומטי ילאנג –ילאנג. 3 טיפות של שמן ארומטי לבנדר. 4 טיפות של שמן ארומטי גרניום. פיתרון לפיטריות ברגליים: ממלאים גיגית במים פושרים ומטפטפים לתוכה 5 טיפות של שמן ארומטי למון גראס (עשב לימון) 10 טיפות שמן עץ התה 10 טיפות של שמן לבנדר עוזר לפיטריות ברגליים אבל לא לציפורניים. המון אור ואהבה Ebony