פינת הדיאטה.

[mamaliga]

ממי..את כבר כוסית..לא ככה...

יום דבש... עם אגוזי מייפל וקצפת.. פחחחחחחחחח

ממליגה. נ.ב: סופ"ש הגיע.........ישששששששששששששששששששש

 

[neuron]

מוזמנת להצטרף אלי לאימונים...

...שעתיים אימונים עצימים ביום, ממוצע של כ 750 קלוריות שנשרפות בשעה... והאוכל- צריך לאכול הרבה רק בכדי להיות מסוגל להמשיך להתקיים.

ובמילים אחרות רסיסים- דיאטה רק כדיאטה נועדה לכישלון. את צריכה לשנות את סדר היום שלך ולהכניס מידה בריאה של פעילות לתוכו. את יודעת למשל שפעילות גופנית בעוצמה גבוהה (כזו שגורמת לשרירים לצעוק) מובילה לשריפה מוגברת של קלוריות שעות רבות לאחר שהפעילות הסתיימה?... דרך אגב, את יכולה לקבל עצות מועילות בעניין (ממני ומאחרים) בפורום של חדרי כושר (ממש כאן ליד). אם תחפשי (מצטער שלא עושה זאת עבורך פשוט חייב לזוז) תמצאי שם לא מעט שירשורים קודמים שנותנים עצות לאנשים שרצונם כרצונך לשמור משקל. בהצלחה!

 

[רסיסים של אושר]

תודה אבל אני לא יכולה כרגע

לבצע שום פעילות גופנית. בעיות בריאות.

 

[neuron]

בכל זאת תבקרי...

...את תגלי שיש אימונים שמתאימים לכל אחד (אפילו אימונים משקמים- כאלו שנועדו לשקם גפיים פצועות או את הגוף אחרי פגיעה\מחלה).

 

[חונה לרגע]

סליחה שאני מתפרצת לך לדיאטה

ואולי כבר רשמת, את מוכנה לנדב את תוכנית הדיאטה שלך? Aני

 

[רסיסים של אושר]

אני מוכנה בשמחה אבל הענין הוא

שדיאטנית התאימה את הדיאטה לי אישית לפי מה שאני אוהבת לאכול. ואם את/ה לא אוהבת לאכול את מה שאני אוהבת? אם בכל זאת תרצה/י אני אנדב בשמחה ואהבה

 

[piter pan]

כולם מוזמנים כל ערב לבוא עימי

10 ק"מ ריצה והכל יורד. לא חשוב כמה ומה אוכלים. הכל נשרף כמו טיל. בואו נעשה קבוצת כושר. ניפגש בפארק הלאומי

 

[neuron]

פיטר...

...חוף הים או פארק הירקון. ואם אתה מסוגל, אז אפשר לרוץ גם יותר מ 10 ק"מ... ...ומהר!, מאוד מהר!

 

[מאדאם באטרפליי]

פיטי פיט לא חראם עלי? בקושי

עושה הליכה ככה חצי מהירה אז אתה קורא לי לריצה? לעג לרש אבל אני ארוץ איתך ואתכם בדמיון אגב אני בכלל לא זוכרת איך זה לרוץ והלב שלי לא עומד בזה תשמרו על הלב ריצה מוגזמת במאמץ מוגזם מסוכנת ללב דיר באלאק ספורט יכול להיות גם דבר מסוכן אם מגזימים איתו ראבאק כמו שכותב פיטי שכחתי כבר את הביטוי הזה ראבאק.... חחחחחחח

 

[piter pan]

אז יש לי פארטנר ?

אחלא ניורון , אתה בא ? משעמם לבד

 

[Amir33]

ואאלה גם אני

יכול להצטרף? לאכפת לי פרק לאומי או ירקון, העיקר לא ריצה מהירה מדי.

 

[חונה לרגע]

ריצה של 10 ק"מ?

פיטר אתה רוצה להרוג אותנו צעירים? הערת צד: פורסם במחקרים שונים שעדיף הליכה מהירה על הסיכונים שבריצה. ויותר עדיף.... להיוולד עם גנים טובים (

 

[רסיסים של אושר]

מסכימה בהחלט !

 

[טשטושה]

תגידו לי מאמני כושר......

הלכתי על הבוקר כמעט שמונה ק"מ - נחשב?........... לאן הריצה הזו שאני אבין.....!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! טש

 

[piter pan]

פורסם במחקרים

שפיטר פן הוא גם מסוכן לציבור ואין לו גנים

הכל במליצה חונה ...

 

[מאדאם באטרפליי]

פורסם במחקרים ש....

אה עבדתי עליך אל תפסיק לרוץ זה משחרר אנדורפינים טובים במוח ו... מתי תיקח את כולנו לטיסת פנים? את כל הפורום ? גם אנחנו רוצים לטוס בשמיים בחיפוש אחרי האושר..... אפשר כבר לעשות תורות?

 

[המסע לעבר הקשת]

צודקת...................

 

[יודעת לגעת]

פיטר, אולי נשנה זאת להליכה מהירה...

ואז אני מצטרפת. לא יודעת לרוץ.

 

[piter pan]

יללה - הליכה it will be

מארגנים קבוצה ? אימונים משותפים לכווץ הטוסיק וגיבוש הפורום?

 

[טשטושה]

אני ../images/Emo45.gif

כמובן בעד.... בעיקר בעניין כיווץ השרירים ואוורור שרירי הלב המכווצים....... למי עוד מתאים?..... טש