פיזיותרפיה ושיטת פאולה

[בלה טיגריס]

פיזיותרפיה ושיטת פאולה

מזמן לא ביקרתי כאן..

וחוזרת עם שאלה.
אני מרגישה שיש לי בעיה עם רצפת אגן אחרי הלידה השנייה (לפני 4 שבועות).
כבר השגתי הפניה לפיותרפיה של רצפת אגן ואפילו הצלחתי לקבוע תור לא רחוק מדי.
עכשיו חשבתי שבעצם שיטת פאולה יכולה להיות מאוד יעילה במקרה שלי.
האם מישהי התנסתה בשיטת פאולה? האם מישהי התנסתה בשיטה לטיפול בבעיות ברצפת האגן? יש המלצות על מטפלים מסוימים באזור המרכז?
תודה

 

[kanga]

גם אני הרגשתי ככ אחרי לידה שנייה

איבחון ראשוני וטיפול ביופידבק אחד אצל פיזיותרפיסטית של הקופה ואחריו כמה תירגולים בקבוצה של הקופה העלו אותי על דרך המלך להמשיך לתרגל לבד ובשיעורי יוגה

 

[מרינהג]

תבדקי

לפי מה שאני קראתי גוף בעצמו מתאושש מהתראומה של לידה/הריון. שווה בדיקה.
בכל מקרה ממליצה לך לחכות עם טיפולים מכל סוג עד הביקור אצל רופא נשים בעוד כשבועיים.