פידול נכון ??

[moisip]

פידול נכון ??

איך נכון לפדל עם spd כאשר הדחיפה עם האצבעות קדימה או לדחוף מכיוון העקב ?? באיזו צורה השרירים פעלים ביעילות ??

 

[מיכאל34]

זה מדהים.. בדיוק אתמול חשבתי על זה

מישהו יכול לעזור בבקשה ? אני מוסיף עוד שאלה : מה זוית הרגל ביחס לקרקע - מקבילה או אצבעות למטה ?

 

[Mנטה]

מקבילה.

 

[פירט]

בפידול נכון העקב מוביל,גם בעמידה.

זה א-ב ברכיבה,לא אני המצאתי.......

 

[מיכאל34]

האם אתה מתכוון שקצות האצבעות

יותר גבוהות או יותר נמוכות מהעקב ביחס לקרקע ?

 

[Titanium]

הוא מתכוון (וגם צודק)...

... שאתה צריך להשאיר את מפרק העקב שלך גמיש. בתנועה כלפי מטה, העקב מוביל מטה, ולכן נמוך יחסית לאצבעות (בעיקר מבחינת תחושה - לאו דווקא אבסולוטית). בדרך למעלה אתה אמור למשוך ולכן העקב יעלה לפני האצבעות).

 

[מיכאל34]

לפי השרטוט בקישור המצורף

נראה שהעקב אף פעם לא יותר נמוך

 

[Yarnin]

קישור להסבר מפורט - באנגלית

בקישור זה תמצא הסבר מפורט על איך צריך לפדל כדי להגיע ליעילות הגבוהה ביותר. כמו כן צרוף המילים pedaling technique במנועה חיפוש כמן GOOGLE למשל יניב וצאות רבות מאוד ירנין

 

[הפדלאה המפדלת]

../images/Emo45.gif יופי של קישור ! תודה.

 

[מיקי דרור]

תותח ../images/Emo45.gif

 

[מיכאל34]

תודה רבה ! ../images/Emo140.gif