רוקל,אפשר לטפל בפחדי טיסה,בשלוש
גישות. האחת,לטווח הארוך,היא כמובן דרך פסיכוטראפיה בטיפול פסיכולוגי. בפרט אם תגובות הפחד שאת מתארת, הן תוצאה של התנסות טראומטית בטיסה אחרונה. יתכן שאת סובלת מתופעה של פוסט טראומה..כלומר תגובה רגשית קשה בעקבות הטראומה שעברת.אני קצת מתפלא על כך שחברת הטיסה בה טסת,לא נתנה לנוסעים השקוקים לכך, טיפול קבוצתי,המכונה דיבוב,לכל הנוסעים שסבלו מנדנוד המטוס..מכל מקום,לטווח המיידי, טיפול כשה לא יעזור. הדרך השנייה, היא כמובן להשתמש בתרופות הרגעה, עליהן ימליץ לך הרופא שלך.והשלישית,טיפול התנהגותי המכונה דיסנסטיזאציה, כלומר הקהיית רגשות. את יכולה בטיפול בן 10-12 פגישות לרכוש את היכולת להתמודד עם פחדי הטיסה.יחסית לגבי טיסה בפסח, יש לך מספיק זמן כדי לגשת ולקבל טיפול כזה לו סיכויי הצלחה מצויינים.
