בקיצור על ביופידבק לאילנה באהבה../images/Emo23.gif
אנשים רבים חיים את היום יום שלהם בייסורים פנימיים, חווים חרדות, כאבים, מתחים ועצבנות, נדודי שינה, חריקת שיניים או אפילו סובלים מיתר לחץ דם. רובם מנסים למצוא פתרונות תרופתיים לתחלואים אלה ולאט לאט חשים כי אין להם יותר שליטה על התחושות הפיזיות שלהם, או ברמת המתח והעצבנות שלהם. כבר לפני שנים רבות התפתחה שיטת הביופידבק בארה"ב אך רק בשנים האחרונות היא צוברת תאוצה בישראל. שיטה זו ממוקמת בתוך הרפואה המשלימה רק בגלל חוסר ההסכמה של הקופות להכניס אותה לסל הבריאות בשל הוצאות תפעול עתידיות. שיטה זו היא שיטת אימון ותרגול אשר בה האדם יושב מול מחשב ורואה לפניו באופן ישיר את אופן הפעילות של מערכת הדריכות והמתח שלו. הוא לומד תרגילים שמטרתם לאזן בין המערכת ה"דורכת" ומייצרת המתח ובין המערכת המרפה והמשחררת. איזון זה מייצר למעשה שליטה על המערכת האוטונומית ובעקבות זה ירידה בסימפטומים והפחתה משמעותית בתרופות. מטרת הפורום היא לענות על שאלות הנוגעות לשיטת הביופידבק, היעילות שלה, האינדיקציות להפעלתה והאופן התהליכי שבה עובדת השיטה
